In: 2019/2020, Artykuły

O dobroczynnych właściwościach spacerów nie będę wam przypominać.
Ci którzy systematycznie i na bieżąco czytają artykuły na stronie z tym tematem zetknęli się już nie raz.
Z okazji święta, które łatwo przegapić w codziennym natłoku spraw, przypominam:
Zwolnij! Ciesz się życiem! Zobacz szczęście i piękno, które jest tuż obok nas!  
Najlepszym sposobem na to jest spokojny i długi spacer, bez patrzenia na zegarek, bez telefonu.
Wyjdźcie z domu, poleżcie na łące, posłuchajcie śpiewu ptaków, dotknijcie kory drzew, powąchajcie jak pachną liście, rośliny na łące.
Poobserwujcie dokąd spieszą się mrówki i w jakie kształty układają się chmury.Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Sezon wakacyjny sprzyja wycieczkom do lasu. W lesie łatwo zabłądzić, zwłaszcza jeśli poruszamy się poza wyznaczonymi trasami. Dlatego prezentujemy Wam kilka dobrych praktyk i zasad poruszania się w terenie leśnym, tak by uniknąć stresu związanego z brakiem orientacji i poczuciem zagubienia. Warto je przeczytać zanim wyruszycie na grzyby czy jagody, albo na spacer.
Leśne drogowskazy
Mimo, iż las z pozoru wydaje nam się bardzo odludnym i niezbadanym miejscem, to w rzeczywistości każdy jego kawałek poddany został specjalistycznej ocenie, mającej na celu wyznaczenie funkcji gospodarczych oraz ochronnych. Łatwo to sobie wyobrazić na przykładzie szachownicy. Pola czarne i białe możemy przyrównać do zwartego kompleksu leśnego podzielonego na specjalne sektory – oddziały leśne. Oddziały mają zazwyczaj równy kształt geometryczny, najczęściej prostokątów.Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Wielu z nas lubi Bób. Poznajcie jak jest uprawiany
– Uprawę bobu należy rozpocząć bardzo wczesną wiosną, gdyż panujące wtedy warunki atmosferyczne są najbardziej odpowiednie do prawidłowego wzrostu i rozwoju warzywa. Nasiona można wysiewać już w marcu, a w razie wyjątkowo niesprzyjających warunków, na początku kwietnia. Dalsze opóźnianie terminu siewu jest niewskazane, gdyż skutkuje wyraźnym spadkiem plonu. Nasiona wysiewa się w rzędy oddalone od siebie o ok. 30 – 50 cm., umieszczając je w rzędzie co 10 – 25 cm. na głębokości ok. 4 cm.Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Zapraszamy Was na wycieczkę na Pojezierze Łęczyńsko- Włodawskie.
Pierwszym przystankiem w naszej wędrówce będzie znana i lubiana przez turystów Okuninka położona nad Jeziorem Białym.
Ta mała miejscowość tętni życiem od wiosny do jesieni, kiedy odwiedzają ją liczni turyści z Lublina, Chełma, Włodawy i innych mniejszych miejscowości tego regionu. Przyjeżdżają tu całe rodziny, bo oprócz jeziora każdy znajdzie tu coś dla siebie.
Starsi odpoczną chodząc po lesie obfitującym w jagody i grzyby. Terenów do spacerów też nie zabraknie. Amatorzy wycieczek rowerowych znajdą liczne ścieżki rowerowe i mogą zwiedzać nie tylko samą miejscowość, ale położone niedaleko małe jeziorka tj: Glinki czy Jezioro Święte, które do zeszłego roku cieszyło turystów bogactwem ptaków i ryb. W tym roku najprawdopodobniej z powodu suszy zaczyna ginąć w oczach, co bardzo niepokoi tutejszych ekologów.Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

W zmaganiach konkursowych wzięło udział 6 uczestników.
Jest nam niezmiernie miło, że znakomicie poradziliście sobie z testem, co oznacza, że Wasza wiedza z zakresu podstawowych zasad Savoir-vivre’u jest na wysokim poziomie.
Wyniki konkursu przedstawiają się następująco:
I miejsce: Rafał Szeląg
II miejsce: Paulina Basińska
III miejsce: Daria Wolińska
Pozostali uczestnicy konkursu: Wiktor Mazurek (uczeń kl. 1itp ), Ola Paradzińska
i Bartek Grzebalski otrzymali wyróżnienia.
Serdecznie gratulujemy i mamy nadzieję, że Wasza wiedza i znajomość zasad dobrego wychowania znajdą odzwierciedlenie we właściwym zachowaniu w określonych miejscach i codziennych sytuacjach.Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły
Morele to jedne z najzdrowszych i najbardziej odżywczych owoców świata. Gdy pojawiają się w sklepach to niezaprzeczalny znak. że nadeszło lato. Jedzmy je w sezonie, bo naprawdę warto. Morele są bardzo smaczne, ale także i zdrowe. Poza walorami smakowymi posiadają bardzo dużą ilość substancji odżywczych, niezbędnych do zachowania dobrego samopoczucia. Mają mało kalorii, za to dużo właściwości prozdrowotnych – np. chronią wzrok, opóźniają starzenie, obniżają ciśnienie, działają antyrakowo. A to jeszcze nie wszystko.

Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły, RMI

Ogólnie uważa się, że jeśli w towarzystwie opowiada się dowcipy, to nie ma o czym rozmawiać i czas do domu. Z drugiej strony – dobry żart potrafi rozładować atmosferę, przełamać bariery i pozwala nawiązać sympatyczne znajomości. Humor pomaga we flircie, w handlu, na wakacjach, a nawet w urzędzie. Tyle, że trzeba umieć żartować. 
Stare powiedzenie głosi – śmiech to zdrowie. Inni mawiają: lepiej żartować, niż chorować.

Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Malowanie kamieni może okazać się wspaniałym rodzajem aktywności, dzięki której możesz na przykład kreatywnie spędzać czas. Dzieła, które okazują być naprawdę udanymi projektami, mogą także stanowić doskonały prezent, znakomicie nadający się do ofiarowania znajomym i członkom rodziny.
Jak widać, malowanie kamieni jest zajęciem zarówno prostym, jak i również niezwykle zabawnym i rozwijającym. Jest naprawdę cennym rodzajem aktywności, zdecydowanie wartym zainteresowania. Zwłaszcza z uwagi na korzyści, jakie może Ci zaoferować. Nawet nie będziesz zdawać sobie sprawy z tego, jak błyskawicznie to niepozorne hobby może stać się prawdziwym uzależnieniem!Czytaj więcej