In: 2019/2020, Artykuły

W obliczu zagrożenia koronawirusem wszyscy powinni zatroszczyć się o swoich starszych krewnych, znajomych, sąsiadów. Pomyśl, czy blisko Was nie mieszka ktoś samotny, kto może potrzebować waszej pomocy.
Zrobić zakupy, zaopatrzyć w leki, wyprowadzić psa – to jedne z wielu potrzeb osób w każdym wieku, ale w obecnej sytuacji, dla grupy wiekowej 60+, dla osób schorowanych, realizacje tych potrzeb mogą być śmiertelnie niebezpieczne. Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Sekcja ekologiczna zaprasza do poszerzenia wiedzy na temat otaczającego nas świata roślin, który zachwyca, żywi, leczy.
Lawenda to zimozielona krzewinka o wąskich ozdobnych srebrzystych listkach i kwiatach zebranych w kłosy. Lawenda w ogrodzie wygląda bardzo dekoracyjnie, a jej pielęgnacja nie jest trudna. Lawenda kwitnie od czerwca do października.

Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

Pozytywne myślenie, czyli pozytywne nastawienie do życia i ludzi daje nam wiele korzyści.Pomaga nam osiągać wyznaczone cele, wydłuża życie i daje poczucie szczęścia.Czy możemy nauczyć się pozytywnego myślenia, a jeśli już, to jak? Bo na pewno warto.
Na pozytywne myślenie składa się wiele elementów – to generowanie pozytywnych myśli, to umiejętność skupiania myśli, że wszystko będzie dobrze.Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły
Zmieniło się wszystko, aż trudno momentami w to uwierzyć, jest to nowa, trudna sytuacja na całym świecie. Najważniejsze jest zachowanie bezpieczeństwa a to dotyczy przestrzegania higieny zarówno osobistej jak i otoczenia.
Wraca jak bumerang sprawa mycia rąk i to już nakaz, że trzeba myć ręce jak najczęściej i ta czynność powinna trwać co najmniej 20 sekund.
Aby zminimalizować ryzyko zakażenia koronawirusem musimy odpowiednio sprzątać mieszkanie lub dom.

Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły
Święto to jest obchodzone 25 kwietnia i ma za zadanie zwrócenie uwagi na powszechne  występowanie nadmiernego hałasu w codziennym życiu ludzi, jego skutkach zdrowotnych oraz na zwiększaniu świadomości występowania tego szkodliwego zjawiska.
Międzynarodowy Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem został zainicjowany przez Ligę Niedosłyszących w 1995 roku..
W Polsce  po raz pierwszy jego obchody odbyły się w 2000 roku z inicjatywy  Towarzystwa Higieny Akustycznej.
Zagrożenie hałasem rośnie wraz z rozwojem cywilizacyjnym i działalnością człowieka.
Największe zagrożenie stanowi hałas powodowany ruchem drogowym, kolejowym i lotniczym.Zagrożenie to wzrasta szybko w wielkich miastach i na terenach silnie zurbanizowanych.

Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły

 „Idź do lasu. Spaceruj wolno. Otwórz zmysły. Poczujesz kojącą moc shinrin-yoku”
(shinrin-yoku – leśne kąpiele, leśna terapia).
Leśne powietrze jest niewątpliwie sprzymierzeńcem naszego zdrowia, ponieważ jest wyjątkowo czyste, a rosnące w lesie rośliny wykazują działanie antyseptyczne, dzięki temu powietrze w lesie jest praktycznie wolne od zanieczyszczeń.
W obecnej chwili udając się do lasu lub parku należy przestrzegać konkretnych zasad, które pomogą zadbać nam o własne oraz cudze zdrowie i bezpieczeństwo.Czytaj więcej

In: 2019/2020, Artykuły, RMI

Pierwsze imię, intuicyjnie wybrane nam przez rodziców to nasza tożsamość. Pokazuje ono prawdę o nas i dokładnie to czym jesteśmy. To właśnie pierwsze imię reprezentuje nasz indywidualizm i naszą osobowość. Dlatego też warto podpisywać się czytelnie pierwszym imieniem i stawiać je przed nazwiskiem, które z kolei reprezentuje wartości dziedziczne, tradycję identyfikowaną z ojcem (mężczyźni) i mężem (kobiety zamężne). Natomiast imię drugie to dodatkowy potencjał bardzo często zupełnie nie uświadamiany.

Czytaj więcej